Elite Athletic Intelligence. Ton coaching personnel, calculé scientifiquement, 100% hors-ligne.
Qui es-tu ?
Tes informations de base.
@
3 à 20 caractères : lettres, chiffres, _
Ton niveau
Sois honnête, le plan s'adapte.
Le niveau ajuste l'intensité de ton plan et ton volume d'entraînement, calculés automatiquement. Pas sûr ? Touche « Comment choisir ? ».
Débutant
Intermédiaire
Confirmé
Très avancé
Élite
Ton objectif
Ce qui te fait courir.
Tes performances
Ajoute tes meilleurs chronos. Au moins un est requis.
Tes chronos calculent ton VDOT (ta « cylindrée ») et toutes tes allures d'entraînement. Donne au moins un chrono récent et fiable. Choisis la distance puis le temps avec les roues.
